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踝关节扭伤急救小知识

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踝关节扭伤后,停止继续行走,不要揉搓、转动受伤关节,以免加重伤情。立即用冷毛巾或冰块敷患处

24小时后改为热敷。如果有内出血现象,用弹性绷带加压包扎。如果有骨折现象,好用夹板或木棍固定受伤处,并尽快就医。


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