榆林游泳遇到抽筋怎么办?
榆林
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
- 上一篇:救护车来之前我们应该做些什么?
- 下一篇:如何正确拨打120急救电话
-
榆林正规救护车出租转运 [2023-06-02]
榆林正规救护车出租转运是指由榆林市政府认可的正规救护车服务公司提供的医疗转运服务。这种服务通常是由专业的医疗人员和驾驶员组成的团队,他们能够提供高质量的医疗服务,确保病人在转运过程中得到最佳的治疗和照顾。 正规救护车出租转运的服务范围非常广泛,涵盖了从重症病人到普通病人的各种转运需求。这种服务通常涉及到从医院到医院的转运,从医院到家庭的转运,以及从家庭到医院的转运等等。无论是哪种转运需求,都需要专
-
榆林院前急救转运三原则 [2021-07-30]
1、就近原则。如果条件允许,科学合理地将病人通过120救护车转院到近的医院方是非常关键的。相反,运输距离越长,风险就越大。2、选择有救治能力的医院的原则。近的转院医院能治疗病人吗?如果医疗技术不行,或者没有地方,这些都是不行的。医疗机构多,技术的开展,人员的能力,在不同的医疗机构,还是有差别的。病人转院之后,需要进一步科学的划分,这在不同的医疗机构也是有所不同的。比如,面对心肌梗死患者,如果急诊医
-
榆林一氧化碳中毒,120救护车到来前如何自救! [2022-09-16]
榆林救护车出租提醒您在日常生活中,家庭用火、取暖、洗澡时缺乏预防措施是一氧化碳中毒的主要原因。一氧化碳是一种无色、无味的气体,几乎不溶于水。进入人体后,与体内血红蛋白的亲和力是氧气的300倍,使血红蛋白失去携带氧气的能力和作用,对全身细胞和组织有毒作用,尤其是对大脑皮层的影响蕞严重。中毒的早期阶段只反映为头痛,然后会出现头晕、头晕、恶心、心悸、四肢无力、皮肤粘膜樱桃红等症状。当人们意识到一氧化碳中