运动时，我们经常因为各种原因抽筋，如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等，导致肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵，如用力打、用力拉伸、揉、按等。医生说，打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，不能拉开肌肉，不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛，蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。伊吴县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理在蕞初的

伊吴县救护车出租分享急救知识一、脚踝扭伤急救法轻微足踝扭伤，应先冰敷患处，救护车热敷，用纱布包裹脚踝，脚垫高，可缓解症状。二、触电急救法快速关闭电源。如果一时找不到闸门，可以用绝缘物打开或切断电线。立即将触电者抬到通风处，解开扣子和裤带。如果呼吸停止，须口对口人工呼吸或送往附近医院抢救。局部烧伤可以用盐水或凡士林纱布包扎。三、动脉出血急救法小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉敷在伤口上，加压包扎，一般可

急救标志被称为“生命之星”，它是急救急救服务体系的国际标志，无论在救护车出租、救护直升飞机、救护器材、救护技术人员衣服上，都能找到生命之星标志。在救护标志中间有一条直蛇形，并以以蛇形为主，以六个直角作为标志，本星共有六个角，每个角代表紧急医疗救护服务系统的功能，包括：观察伤患，报告，救护、现场处置、运送途中照料，送到指定医疗单位六次。在整个急救过程中，进行了完整的急救。目前，这一“生命之星”标识已