盐源县游泳遇到抽筋怎么办?
盐源县
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
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盐源县救护车出租该怎么选择? [2020-12-23]
每天大大小小的的意外事故非常多,无论是天灾还是人祸,救护车都是奔走在救援的前线。随着人民群众素质的提高,人们都在呼吁给救护车让道,给生命让路。然而,目前医院救护车的供应完全无法满足各种意外事故的正常需求。众所周知,120救护车担负着市区内民众的120救治任务,实行“就近就急”原则,但是,对于院际之间病人的转诊、康复病人或转回家乡治疗的病人等的转运——非急救转运,这项任务不属于120救护车的调度任务
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盐源县正规救护车出租转运 [2023-05-23]
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盐源县你了解救护车的标志吗? [2021-12-27]
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