您好,欢迎来到湘乡市康宁救护车出租有限公司官网! 网站地图 | xml | 百度推送 | 分站
救护车出租全天候接送

远程救护 第一时间抵达

总机-18518888120

服务项目

联系我们

湘乡市康宁救护车出租有限公司

联系人:张队长

手机:18518888120

湘乡市新闻资讯首页 > 湘乡市新闻资讯

湘乡市运动中突发抽筋如何处理

发布时间:2022-08-24 09:04:43 浏览:33940次

湘乡市

运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。

医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。

湘乡市救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理

在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。


相关产品
相关新闻
  • 湘乡市救护车运送注意事项 [2022-12-02]

    一.湘乡市市跨省救护车出租告诉您救护车运输注意事项1.住院登记处应派专人陪同新人院患者到科室。对于行动不便或病情严重的患者,应采取轮椅等安荃措施.车床等送到病房,必要时由医护人员护卫。2.急诊科危重病人抢救后需要住院时,应提前告知住院登记处和病房值班人员做好准备,急诊科医务人员直接护送至病房。医院手续由家属或医务人员办理。3.病人恢复出院时,医护人员应将病人送到电梯口,病情需要时应送到医院门口。二.

  • 湘乡市救护车ECU的维修知识 [2022-09-19]

    湘乡市救护车出租告诉您救护车ECU的维修知识一、失效现象。1.21.检查燃油压力.4~2.6kgf/cm2之间正常(1)kgf/cm2=98.1kpa)。检查发动机上的传感器、驱动器、计算机线束和连接器,无腐蚀、断裂、短路。2.将TE1和E连接12条插线,打开点火开关,读取故障码14号。3.按规定检查火花塞初级线圈电阻值为0.45Ω,二次线圈电阻值为12.3kΩ。拔出分电器插头,测量在G1和G-线圈

  • 湘乡市救护车出租教您新型冠状肺炎的自测方法 [2022-02-11]

    湘乡市救护车出租告诉您新型冠状肺炎自检方法:1.是否有症状。首先,经过这段时间的了解,我们都知道畸形冠状病毒肺炎的主要症状是发烧、疲劳和干咳。此外,还会有呼吸困难,一些特殊人群会有其他症状,如流鼻涕、鼻塞、喉咙痛或腹泻。值得一提的是,不要把发烧作为前提,因为有些患者不会有发烧症状。2.是否进出疫区。我们应该更好地了解我们在这段时间的行程。我们都可以确认我们是否进出了疫情高发区。疫情高发区不仅在湖北,