运动时，我们经常因为各种原因抽筋，如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等，导致肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵，如用力打、用力拉伸、揉、按等。医生说，打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，不能拉开肌肉，不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛，蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。桐城市救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理在蕞初的

掌握这些自救互救知识，在紧急情况下可以自救或就他人生命。一.生命热线120大家都知道120急救电话是120“生命热线”那到底哪些情况需要拨打120急救电话呢？患者在医院外发生急危重病或意外伤害。病人在医院病情不稳定需要转院时。病人病情危重需要现场抢救时，请他人协助拨打120或将手机开至免提，同时通话抢救。病人病情稳定需要简单的救护车转运时，建议提前拨打120求救，其他非急救转运.可通过急救培训等需

救护车是一种专门用于运送病人到医院进行急救的车辆。它的存在对于急救工作起着至关重要的作用。 首先，救护车能够迅速将病人送往医院。在紧急情况下，时间就是生命。救护车配备了先进的急救设备和专业的医护人员，可以在最短的时间内将病人从事故现场或者其他急救场所转运到医院。这对于那些需要立即接受医疗救治的病人来说，是至关重要的。其次，救护车的医护人员具备专业的急救知识和技能。在救护车上，有医生、护士和急救技术