天水游泳遇到抽筋怎么办?
天水
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
- 上一篇:救护车来之前我们应该做些什么?
- 下一篇:如何正确拨打120急救电话
-
天水新增5辆负压救护车 [2021-03-01]
新冠肺炎疫情牵动着全国人民和海外华侨华人的心。面对抗“疫”物资紧缺的问题,2月19日上午,中国医药卫生事业发展基金会、阿联酋浙江侨团向天水市急救中心捐赠1辆负压救护车。该车将与天水近日新购置的4辆负压救护车一同投入到新冠肺炎确诊和高度疑似患者的转运救治中。“所谓负压救护车,就是利用技术手段保持车内外压力差,确保空气只能由外向内流通,车内空气将被无害化处理后排出,有效避免细菌、病毒扩散,大限度减少医
-
天水附近救护车出租 [2023-05-29]
天水市是中国的经济中心和国际大都市,拥有众多的医院和医疗机构。然而,有些时候,我们需要紧急的医疗救护,但是没有自己的车辆或者车辆无法使用。此时,租用救护车成为了一个不错的选择。在天水附近,有很多救护车出租公司,它们提供的车辆都是高质量的救护车,配备有先进的医疗设备和专业的医疗队伍,可以在紧急情况下提供及时的救助。 首先,救护车出租公司一般都会有多种车型可以选择,包括轻型救护车、中型救护车和重型救护
-
天水救护车转院的步骤 [2022-05-17]
天水救护车转院方法/步骤:1向别人寻求帮助:当你不能自己处理它时,你必须向别人寻求帮助。及时联系救援人员。此外,无论发生多大的事故,都需要报警。确保伤者的安全。原则上,尽量不要移动受伤的人。但如果事故地点太危险,请求帮助,并小心地将伤者移到一个安全的地方。防止其他事故发生。用一个三角形的警告标志来提醒你后面的车。2事故可能会造成不同程度的伤害:最重要的是冷静地处理它。首先要检查的是意识和呼吸,是否