藤县运动中突发抽筋如何处理
藤县
运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
藤县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
- 上一篇:来看看120救护车里的守护
- 下一篇:扭伤后,怎么正确使用红花油?
-
藤县游泳遇到抽筋怎么办? [2020-05-13]
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。 手掌抽
-
藤县救护车出租 [2023-05-19]
藤县救护车出租业务的发展与日俱增,成为人们生活中不可或缺的一部分。近年来,社会上对于救护车出租的需求逐渐增长,许多人在紧急情况下需要尽快到达医院。为了满足人们的需求,许多救护车公司纷纷加强业务发展,提供更为优质的服务。随着时代的发展,藤县各大救护车公司也在更加注重服务质量和人性化的需求。在车辆的配置方面,救护车配备了最新的医疗设备,为患者的生命健康提供更为全面的保障。同时,救护车出租公司的工作人员
-
藤县坐救护车转院应该办什么手续? [2021-11-01]
康宁救护车出租有限公司是正规的医疗救援公司,提供救护车租赁、长途救护车租赁、救护车长途运输服务,发往全国,出院,病重转院,跨省提供长途患者的护送服务。 异地转诊流程: 1、申请人或委托人向承担转诊业务的医院提出申请; 2、主治医生及以上医生填写异地转诊调查表; 3、医院组织专家会诊并提出意见; 4、医院医疗保险事务所审查登记; 分管院长审查签字表示同意 5、申请人或委托人持异地转