瑞金市运动中突发抽筋如何处理
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运动时，我们经常因为各种原因抽筋，如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等，导致肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵，如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说，打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，不能拉开肌肉，不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛，蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
瑞金市救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后，抽筋会有几天的疼痛，这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下，可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤，须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷，以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋，热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋，或尽量热敷，冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
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瑞金市“非急救不得叫救护车”应成共识 [2021-05-29]
今后，如果不需要采取转运、出院等紧急措施，就不能再叫救护车了。昨天下午，修订后的《瑞金市市院前急救医疗服务条例》经市第十五届人大常委会第31次会议表决通过，自公布之日起实施。条例明确规定，非紧急医疗转移不得占用院前医疗紧急资源；非急诊、危重、重症患者，调度员将向市内通报非急诊医疗转运服务渠道。 （5月28日，《瑞金市晚报》）众所周知，尽管救护车是医院的“标准配置”，但由于救护车的数量有限，医院中通常只
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瑞金市马拉松急救知识 [2020-10-16]
马拉松是很多城市或是社区都会举行的一项全民参与的活动，但是在活动过程中也会出现很多的身体上的突发状况。1、扭伤的急救如果关节过度扭曲或撕裂附着在关节外的关节囊、韧带和肌腱这种伤害称为扭伤。扭伤常见的部位是脚踝、手腕和腰部以下。腰部以下的扭伤通常被称为“闪”。疼痛是不可避免的症状。肿胀、皮肤紫绀、关节功能衰竭是扭伤的常见表现。1. 如果在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先，冷敷，是冰敷。但通常没有
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瑞金市正规救护车出租转运 [2023-05-23]
瑞金市正规救护车出租转运是一项非常重要的服务，它为需要急救的人们提供了及时、安全、专业的转运服务。在紧急情况下，救护车的速度和专业性可以极大地影响患者的生命安全。因此，在选择救护车出租转运服务时，一定要选择正规的服务商。首先，正规救护车出租转运服务需要具备专业资质。救护车出租转运服务商必须拥有相应的资质证书和资格，才能够提供合法的服务。这些资质证书包括救护车驾驶员从业资格证、救护车运营许可证、救护车
