您好,欢迎来到曲城市康宁救护车出租有限公司官网! 网站地图 | xml | 百度推送 | 分站
救护车出租全天候接送

远程救护 第一时间抵达

总机-18518888120

服务项目

联系我们

曲城市康宁救护车出租有限公司

联系人:张队长

手机:18518888120

曲城市新闻资讯首页 > 曲城市新闻资讯

曲城市运动中突发抽筋如何处理

发布时间:2022-08-24 09:04:43 浏览:34611次

曲城市

运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。

医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。

曲城市救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理

在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。


相关产品
相关新闻
  • 曲城市三种人工呼吸方法用于救助! [2022-01-07]

    ①口对口人工呼吸。救护车出租告诉你救援人员用抬头抬脸颊的方法保持伤者的气道,用额头上的拇指和食指捏住伤者的鼻子7L,防止气体从伤者的鼻孔中逸出,然后深吸一口气屏住,用嘴唇包住伤者微微张开的嘴,做两次大口吹气,每次11.5s,然后迅速松手,观察伤者的起伏,测试右气流。口对口呼吸频率为12次/mtn。吹完之后,你应该吸气——‘次。每次通风量为800ml,一般不超过1200ml。气量过大,欢入气流违反,

  • 曲城市长途跨省120救护车出租 [2023-06-02]

    近年来,随着人们健康意识的不断提高,120救护车的需求量也越来越大。曲城市市作为我国的首都,其医疗资源相对较为丰富,但是在面对跨省救护的时候,仍然存在短板。为了满足市民的需求,曲城市市开始推出长途跨省120救护车出租服务,以提升市民的医疗保障水平。首先,长途跨省120救护车的出租服务能够解决市民在面对突发疾病或意外事件时的急需。在遇到紧急情况时,时间就是生命。如果没有及时的救治,就可能导致不可挽回的后

  • 曲城市救护车警惕“黑车” [2020-06-05]

    挂着警灯写着“急救”字样,也不一定就是正规救助车。近来,现代快报记者调查南京救助车黑救助车,发现其数量比我们想象的还要多。  有司机爆料称,根本收费为每公里20元左右。黑救助车上一般没有医护人员,有些车内只配备担架和氧气瓶。  与黑救助车市场的炽热比较,急救却面对为难:现在能够上班的医生仅18人,还有医生有辞去职务的打算。此外,对于黑救助车,急救及卫生行政部门也没有相关执法权,“不能扣车,也不能罚