齐齐哈尔游泳遇到抽筋怎么办?
齐齐哈尔
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
- 上一篇:救护车来之前我们应该做些什么?
- 下一篇:如何正确拨打120急救电话
-
齐齐哈尔长途跨省120救护车出租 [2023-06-02]
近年来,随着人们健康意识的不断提高,120救护车的需求量也越来越大。齐齐哈尔市作为我国的首都,其医疗资源相对较为丰富,但是在面对跨省救护的时候,仍然存在短板。为了满足市民的需求,齐齐哈尔市开始推出长途跨省120救护车出租服务,以提升市民的医疗保障水平。首先,长途跨省120救护车的出租服务能够解决市民在面对突发疾病或意外事件时的急需。在遇到紧急情况时,时间就是生命。如果没有及时的救治,就可能导致不可挽回的后
-
齐齐哈尔医疗救护中如何使用绷带包扎来保护伤口? [2020-05-31]
伤口侵人人体的人口。因此,伤员经过止血后,就要立即用急救包、纱朽、绷带或毛巾等包扎起来。及时和正确的包扎,能起到止血、保护伤口、减轻疼痛、固定效料和夹板等作用,为后续抢救奠定基础。包扎一般采用三角巾、绷带等,也可利用手帕、毛巾、衣服等作为包扎材料。在抢救中,如伤员有大出血或休克,先进行止血和人工呼吸,不要因为忙于包扎而耽误了抢救时间。抢救人员须重视这个抢救原则。 以下4种绷带包扎法:技包扎的方
-
齐齐哈尔救护车出租来之前现场如何处理 [2022-09-03]
齐齐哈尔救护车出租告诉您救护车出租来之前现场如何处理(一),检查患者的整体情况,有的可以“一目了然”比如严重的创伤,大出血,给人以“奄奄一息”的感觉。有些人需要仔细识别,因为可能会给人一种错觉。通常先判断病人的神志是否清醒。通常的做法是大声呼叫或轻轻摇晃病人的身体,观察是否有反应。在呼叫和轻轻推动时,神志清醒的患者会睁开眼睛或有其他反应。如果病人没有反应,说明神志丧失,已经陷入危重状态。病人突然倒下,