弥渡县运动中突发抽筋如何处理
弥渡县
运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
弥渡县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
- 上一篇:来看看120救护车里的守护
- 下一篇:扭伤后,怎么正确使用红花油?
-
弥渡县救护车急救 [2023-07-15]
救护车是一种专门用于运送病人到医院进行急救的车辆。它的存在对于急救工作起着至关重要的作用。 首先,救护车能够迅速将病人送往医院。在紧急情况下,时间就是生命。救护车配备了先进的急救设备和专业的医护人员,可以在最短的时间内将病人从事故现场或者其他急救场所转运到医院。这对于那些需要立即接受医疗救治的病人来说,是至关重要的。其次,救护车的医护人员具备专业的急救知识和技能。在救护车上,有医生、护士和急救技术
-
弥渡县晕厥急救法 [2022-11-21]
弥渡县救护车跨省转院告诉您晕厥急救法①让病人头低脚高躺下。②解开病人的衣领、裤带和胸罩。③注意保暖和安静。④喂糖水或热茶。⑤用低浓度氨溶液近鼻嗅入。⑥用拇指、食指捏合谷穴);也可用拇指捏或针刺人中穴。⑦给病人倒少量的酒。⑧心脏骤停时,应立即在其左前胸猛击一拳,并进行人工呼吸和心脏按摩。⑨初步治疗后送医院治疗。
-
弥渡县救生呼吸的三种人工呼吸方法 [2020-05-29]
救生呼吸的三种人工呼吸方法实施具体讲解如下: ①口对口人工呼吸 救援人员用仰头抬颊法保持伤者气道,同时用放在其前额上的拇指和食指捏紧伤者鼻7L,以防止气体从伤者鼻孔逸出,然后深吸一口气屏住,用自己的嘴唇包绕封住伤员微张的嘴,做两次大口吹气,每次l一1.5s,然后迅速松手,同时观察伤者的起伏情况和测试右元气流。口对口呼吸频率为12次/mtn。吹气后自己应吸气—‘次。每次通气量为800mL,一般不