芒市游泳遇到抽筋怎么办?
芒市
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
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芒市能救命的急救处理,每个人都应该知道 [2020-10-16]
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芒市救护车出租时一定要注意这些伤员运输细节 [2021-01-26]
救护车出租时一定要注意这些伤员运输细节,救护车出租一般都是在发生重大事故或者人员急救的情况下进行的,俗话说救人一命胜过七级浮屠,人命关天的事情一点都不可以马虎,通常情况下,芒市救护车出租公司派遣的工作人员一定要注意观察病患的情况,随时随刻做记录。当病员伤势较为严重的时候,如:脊柱骨折,大出血或心搏骤停等情况时,一定不能用手进行挪动,使用担架搬运是比较正确的方法。特殊情况下如果没有担架的话也不要轻易
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芒市踝关节扭伤急救小知识 [2020-05-15]
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