龙岗区运动中突发抽筋如何处理
龙岗区
运动时，我们经常因为各种原因抽筋，如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等，导致肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵，如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说，打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，不能拉开肌肉，不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛，蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
龙岗区救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后，抽筋会有几天的疼痛，这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下，可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤，须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷，以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋，热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋，或尽量热敷，冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
- 上一篇：来看看120救护车里的守护
- 下一篇：扭伤后，怎么正确使用红花油？
-
龙岗区人工呼吸和胸外心脏按压 [2022-11-15]
长途120救护车出租告诉您现场判断呼吸和心跳骤停的迹象：1.突然昏迷不醒。2.颈动脉和股动脉搏动消失。3.呼吸停止。4.瞳孔扩大。5.面色死灰。如果上述征象同时出现两个或两个以上，则可诊断为呼吸.心跳骤停。人工呼吸：1.伤员仰卧，头尽量向后倾斜，松开衣服，清除口腔异物，拔出舌头，保持呼吸道通畅。手术者一手握住患者鼻子，另一手轻轻按压环状软骨，深吸一口气后用力吹入伤者口中，频率为16-18次/分钟。
-
龙岗区应配备以下类型的车辆 [2022-10-19]
根据院前急救工作的实际情况和公共卫生急救工作的需要，龙岗区救护车跨省转院应配备以下车辆。1.普通转运型急救车辆主要负责恢复期患者的转运.复查等。车内有担架车，为病人提供方便的服务。这类接警任务约占总工作量的10%，救护车配备的8%。2.普通急救车主要负责一般患者的转运.现场治疗和途中监护等。车内医疗舱应配备管道供氧装置、12伏伏.220伏不间断供电系统间断供电系统，一般常用急救设备.各种急救药品.心
-
龙岗区救护车空跑率达16%！减少资源浪费需理性求助 [2020-08-24]
7月22日，龙岗区市急救中心共出车521次，其中空跑高达124次，诸如轻微伤、肚子痛、醉酒等求助造成的空跑达到了一半以上。而就在当天，有103例需要紧急救治的患者却无车可用或延缓用车。这种情况并非个案。数据显示，2019年，该中心出车超过15万人次，而空车率达百分之16。分析救护车空跑的原因；其他原因还有，到了现场联系不到报警人。比如，路人发现有人醉酒或躺在街头，便拨打急救电话，此后便离开现场。救护
