您好,欢迎来到凌源市康宁救护车出租官网! 网站地图 | xml | 百度推送 | 分站
救护车出租全天候接送

远程救护 第一时间抵达

总机-1851-8888-120

服务项目

联系我们

凌源市康宁救护车出租

联系人:张队长

手机:1851-8888-120

凌源市新闻资讯首页 > 凌源市新闻资讯

凌源市游泳遇到抽筋怎么办?

发布时间:2020-05-13 14:26:35 浏览:80165次

凌源市

抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时


应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。


抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。


手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。


  手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。


  手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。


  小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。


大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。


相关产品
相关新闻
  • 凌源市救护车出租:实用经验与注意事项,让你的护送更得心应手 [2023-10-14]

    作为一名经验丰富的救护车司机,我将分享一些关于凌源市救护车出租护送的实用经验和注意事项。通过我的亲身经历,希望能为读者提供有用的指导和帮助。第一,时刻保持警觉与准备在凌源市救护车出租护送中,时刻保持警觉和准备是至关重要的。事前要对目的地进行充分了解,包括交通状况、路线选择等。在行驶过程中,要时刻关注路况和周围环境,及时做出反应。同时,在车辆上随时备有急救药物、器械等,以便应对突发情况。第二,保持沟通与

  • 凌源市救护车转运中心 [2023-07-06]

    凌源市救护车转运中心是凌源市省医疗救护体系中的重要组成部分,致力于提供高质量的救护车转运服务。该中心拥有专业的医疗团队和先进的医疗设备,为患者提供安全、快速、有效的转运服务。首先,凌源市救护车转运中心拥有一支经验丰富、技术过硬的医疗团队。该团队由专业的医生、护士、急救人员组成,他们具有扎实的医学知识和丰富的实践经验。无论是在救护车上还是在医院,他们都能够迅速判断患者的病情,并采取相应的应急措施。他们严格

  • 凌源市能救命的急救处理,每个人都应该知道 [2020-10-16]

    生活中难免会碰到各种健康意外状况,轻则皮肉伤,重则可能危及生命,例如心脏猝死。在我国,每年心脏猝死的人数约为 55 万,相当于每一分钟就有一个人因为心脏猝死而去世。而很多猝死是突发心脏骤停导致。更令人惋惜的是,当身边有人出现心脏骤停,大多数人根本不知道应该如何正确处理,只能干等救护车,甚至进行一些错误操作,错过了宝贵的抢救机会。所以,了解急救知识非常重要,关键时候可以救自己,救他人,在遇到危险的时