津南区运动中突发抽筋如何处理
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运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
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在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
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津南区长途救护车出租公司 [2023-05-23]
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津南区救护车如何预防自燃起火? [2020-11-04]
救护车救死扶伤的特种车,那么怎么预防救护车自燃呢?显浩医疗建议这几点,首先要定期保养,经常检查油路,如果有发生发动机漏油,底盘漏油,油管老化等现象,就要到维修点进行维修。然后需要定期检查电路设备,救护车的电路起火占了自燃现象很大比例。一般超过三年的救护车,改装过灯,或者其他线路设施设备的救护车更加需要检查。如果发现救护车的电路有故障或者接触不好。都是需要维修人员进行检查更换。救护车上的易燃易爆物品