惠来县游泳遇到抽筋怎么办？
惠来县
抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时
应沉着冷静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓和，泳者上岸休息。
抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
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惠来县救护车出租长途 [2023-05-24]
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惠来县掌握这些自救互救知识，突发情况下可以自救或就他人性命。 [2022-10-29]
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惠来县脑出血病人恢复期食谱 [2020-10-26]
发现了只要是身体好就什么病都会远离你的，只要是身体不好的人就会找病的，这老话都是这么说的，所以这个身体是非常重要的，就现在吧，脑出血的人是真多，如果调整好饮食，积极的锻炼身体，疾病就是能预防的。私人救护车转院 1、脑出血的疾病是比较顽固的，只要是患病就不好治疗的，所以平时的预防是非常重要的，一般早期的预防就应该从饮食上进行调理的，这个病的恢复期也
