海东游泳遇到抽筋怎么办?
海东
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
- 上一篇:救护车来之前我们应该做些什么?
- 下一篇:如何正确拨打120急救电话
-
海东救护车如何消毒效果佳 [2022-10-14]
救护车消毒不当容易变交叉感染,危及医护人员的安荃救护车作为运输和转移患者的重要交通工具,通常运输各种患者。救护车的封闭车厢通风相对较差。因此,运送患者后,如果不及时消毒通风,很容易引起患者之间的交叉感染,也威胁到医护人员的健康,特别是在新冠肺炎疫情期间,救护车的消毒不能马虎。今天,海东救护车跨省转院为您介绍一下如何对救护车进行正规消毒。传统的救护车消毒方法1.车内空气①使用移动或车载紫外线照射消毒
-
海东长途救护车转运病人 [2023-07-08]
海东长途救护车转运病人是一项重要的医疗服务,为病人提供了及时、安全、舒适的转运方式。在疾病爆发期间,长途救护车成为了病人转运的主要选择,为病人和家属提供了极大的帮助和支持。 首先,海东长途救护车具备先进的医疗设备和专业的医护人员。这些设备和人员能够有效地监测病人的生命体征,提供紧急的医疗护理。例如,救护车内配备了心电监护仪、呼吸机、输液泵等设备,能够在紧急情况下给予病人及时的救治。同时,救护车内的
-
海东救护车出租——为您的生命保驾护航 [2023-07-20]
随着社会的发展和人们对健康问题的日益关注,救护车出租服务逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。在紧急情况下,救护车出租公司可以为患者提供快速、专业、安全的转运服务,确保患者能够在最短的时间内得到有效的治疗和护理。海东救护车出租公司拥有一支专业的医护团队,具备丰富的急救经验和专业技能,能够在现场快速评估患者的病情,并提供相应的急救措施。同时,救护车出租公司还拥有先进的医疗设备和救护车辆,可以为患者提供