奉贤区运动中突发抽筋如何处理
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运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
奉贤区救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
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奉贤区如何保养救护车的发动机 [2021-12-27]
急救车在紧要关头救死扶伤,拯救了许多生命。街上常常能看见救护车疾驰,救护车的优劣会影响救护时间,因此,对救护车的保养十分重要。救护引擎的保养项目,分为每次出车前、每周、M级保养项目,其中定期保养是M级保养项目,划分为:MI级(行驶1000km坏路面)、M2级(20000km)、M3级(行驶60000km);A1级(行驶4000km),A2级(行驶120000km)。关于急救车引擎维修的
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奉贤区救护车消毒八项程序 [2022-12-12]
让奉贤区长途120救护车转运和您一起了解救护车的消毒和隔离措施,让您对其有一个大致的了解。1.救护车每次出诊后用干净的湿布擦洗担架.扶手,用湿拖把清洁救护车地面。如果是血。.体液.排泄物等污染,先清除污垢,再用1000毫克/升含氯消毒剂擦拭,门窗关闭30分钟后再通风。2.救护车应每天使用30辆W紫外线照射1小时。照射后,应打开窗户通风。3.止血带.氧气湿化瓶用500毫克/升氯消毒剂浸泡30分钟,用清
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奉贤区人工呼吸和胸外心脏按压 [2022-11-15]
长途120救护车出租告诉您现场判断呼吸和心跳骤停的迹象:1.突然昏迷不醒。2.颈动脉和股动脉搏动消失。3.呼吸停止。4.瞳孔扩大。5.面色死灰。如果上述征象同时出现两个或两个以上,则可诊断为呼吸.心跳骤停。人工呼吸:1.伤员仰卧,头尽量向后倾斜,松开衣服,清除口腔异物,拔出舌头,保持呼吸道通畅。手术者一手握住患者鼻子,另一手轻轻按压环状软骨,深吸一口气后用力吹入伤者口中,频率为16-18次/分钟。