抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着冷静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓和，泳者上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。　　手掌抽

办理转院需要的手 续如下：1、由转出医院主诊医师填写《某地城镇职工基本医疗保险参保人员统筹区内转诊市内转院申请表》或《某地社会医疗保险参保人员统筹区内转诊转院申请表》由副主任医师以上人员或科主任签字，医院医务（医保）部门联系转入定点医疗机构并盖章。2、由转出医院结算处凭《市内转院申请表》，在医保信息系统为参保病人办理出院结算，在医保信息系统进行转诊市内转院申请登记，并与拟转入定点医疗机构联系，经对

舟山救护车跨省转院告诉你生活急救的九大禁忌:1.急性腹痛避免服用止痛药：为避免掩盖病情，延误诊断，应尽快到医院就诊。2.腹部损伤内脏脱落后，避免立即复位：脱落内脏须经医生权消毒后复位。防止感染造成严重后果。3.止血带结扎时间过长：止血带应每1小时放松一刻钟，并做好记录，防止结扎肢体过长导致远端肢体缺血坏死。4.昏迷患者避免仰卧：应侧卧，防止口腔分泌物，呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不用说给昏迷的病人