云浮运动中突发抽筋如何处理
云浮
运动时，我们经常因为各种原因抽筋，如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等，导致肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵，如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说，打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，不能拉开肌肉，不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛，蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
云浮救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后，抽筋会有几天的疼痛，这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下，可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤，须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷，以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋，热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋，或尽量热敷，冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
- 上一篇：来看看120救护车里的守护
- 下一篇：扭伤后，怎么正确使用红花油？
-
云浮食物中毒急救法 [2022-10-08]
云浮救护车长途转院提醒您食物中毒，可以用以下方法来挽救。①催吐解毒：取1汤匙盐冲汤，用筷子影响咽喉，反复催吐。②吸附解毒：中毒腹泻时，可吃适量烤馒头。③中和解毒：口服蛋清、牛奶。碱性毒物，可口服醋、橙汁。对于金属或植物碱性毒物，可立即服用浓茶。④特殊效果药解毒:橄榄解酒毒、橄榄汁解河豚毒、生茄子解细菌性食物中毒、胡椒解鱼、蟹、蘑菇等。
-
云浮救护车管理制度及使用规定介绍 [2022-10-17]
长途120救护车出租告诉您救护车管理制度（1）护士长、救护车司机每天检查救护车的状况、外观、救援设备和药品。（2）急诊护士每班检查救护车的状况、外观、救援设备和药品，及时更换、补充、登记。（3）护理部每月检查救护车的状况、外观、救援设备和药品。（4）科长、护士长严格管理救护车。救护车只用于医疗救护，不得挪作他用。（5）救护车司机须保持车况良好，外观整洁，接到电话后5分钟内须离开。并设置出车登记簿，
-
云浮救护车消毒八项程序 [2022-12-12]
让云浮长途120救护车转运和您一起了解救护车的消毒和隔离措施，让您对其有一个大致的了解。1.救护车每次出诊后用干净的湿布擦洗担架.扶手，用湿拖把清洁救护车地面。如果是血。.体液.排泄物等污染，先清除污垢，再用1000毫克/升含氯消毒剂擦拭，门窗关闭30分钟后再通风。2.救护车应每天使用30辆W紫外线照射1小时。照射后，应打开窗户通风。3.止血带.氧气湿化瓶用500毫克/升氯消毒剂浸泡30分钟，用清
