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抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着冷静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓和，泳者上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。　　手掌抽

患者可以要求主治医生使用他们的联系人。事实上，医生之间的圈子或多或少是相关的。一般来说，医生愿意帮忙。您也可以直接致电上级医院，声明病人的情况提出入院申请。如果没有办法，只能先办理出院手续，然后到上级医院急诊科挂急诊科，但有两个问题：一是医疗保险报销费用肯定会低很多；二是转院时没有救护车。如何联系救护车转院？医院救护车一般不负责病人转院，除非病人特别危急。医院角落里经常有黑车中介留下的联系卡，医院