翼城县游泳遇到抽筋怎么办?
翼城县
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
- 上一篇:救护车来之前我们应该做些什么?
- 下一篇:如何正确拨打120急救电话
-
翼城县转院应该要符合哪些条件? [2022-06-08]
翼城县救护车转院符合下列条件的正规转院可称为救护车:1、当地医院无法治愈,转院方向明确。(确定转院的医院,床位已联系好)2.目标医院的医生亲自咨询或使用远程咨询方式进行沟通,以确定患者转移到医院的治疗价值。(医院有很高的治愈机会,如果医院显然不能得到治疗,那么转移也是徒劳的。3.转移过程中的风险是可控的。(这只是为了回答主要问题。如果在转移过程中可能导致患者病情恶化,则不能转移。中国采用分级治疗制度
-
翼城县脊柱骨危害急救法 [2022-10-08]
翼城县救护车出租提醒您如果脊柱骨损伤患者头脑清醒,可以让他们移动四肢,简单的下肢活动障碍,表明胸部或腰椎受到严重损伤;如果上肢也有活动障碍,颈椎也会受到伤害。首先,让病人平躺在地上,两个上肢伸直并拢。将门板放在患者身边,四名移动者蹲在患者一侧,一人背部、腰部、肩胛骨、臀部和下肢,一人头部,并随时坚持与躯干在同一轴上**,4人一起用力,逐渐将患者滚到门板上,使其仰卧,腰部和颈部后面放一个小枕头,头部两
-
翼城县高血压患者的日常生活调理 [2022-08-29]
近年来,根据我国流行病学调查,高血压患病率呈明显上升趋势。随着许多不良生活习惯,我国每年新增高血压患者1000万。当我听到这个的时候我相信不仅仅是我,还有更多的人震惊。因此,做好高血压患者的生活护理是提高高血压患者生活质量的有效途径。让翼城县救护车长途转院为您来介绍一下需要注意的问题。改变不良的生活方式是蕞基本、蕞有效的措施。在食物方面,我们应该控制高血压患者的总热量摄入。晚餐提倡吃不吃精致的全谷物