运动时，我们经常因为各种原因抽筋，如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等，导致肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵，如用力打、用力拉伸、揉、按等。医生说，打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，不能拉开肌肉，不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛，蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。徐汇区救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理在蕞初的

转院、出院回家怎么联系救护车？首先先科普一下两个名词，院前转运和院后转运。院前转运指对遭受危及生命的病人在到达医院之前进行的紧急救护，包括现场紧急处理和监护转运至医院的过程。也就是患者被送进医院前的这段过程叫做院前转运，一般是比较紧迫、急切的。区别于院前转运，院后转运主要用于提供非急救医疗护送转运服务，包括长、短途转诊转院患者，放弃治疗出院患者等，不需要实施急救措施，但需要配备医务人员、急救药械、

　救护车出租主要由行政院卫生署管理，并可分为两类：由内政部消防局管辖的救护车，以及由医疗机构或私人救护车公司提供的私人救护车。消防部门的救护车被昵称为“91辆车”，因为消防部门所有的普通救护车都以91为起始号码，这是119个服务中心分配的一线紧急救援任务。私人救护车主要用于转诊、特殊合同病人的紧急治疗以及一口气将垂死的病人送回家。　　救护车通常配备有担架床、轮椅、呼吸辅助设备、氧气瓶、血压计、药物