修文县运动中突发抽筋如何处理
修文县
运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
修文县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
- 上一篇:来看看120救护车里的守护
- 下一篇:扭伤后,怎么正确使用红花油?
-
修文县大型活动、会议救护车医疗服务保障 [2020-06-05]
大型比赛赛事,及风险项目展会活动,配救助车的,由于所有赛事或大型活动都有必定的风险性,经国家规定按每1000人装备1-3辆救助车,为参赛者及参与活动人员供应保障效力,以防不测。 修文县鞍速达一向秉承“快速,以病人为”的效力宗旨,为各种伤病员供应紧急转运效力,同时也为各种大型比赛赛事或活动供应保障效力,自成立以来,效力病人和单位千万家,得到共同好评! 我们有多辆救助车,多种救助车型供您挑选,车上备
-
修文县救生呼吸的三种人工呼吸方法 [2020-05-29]
救生呼吸的三种人工呼吸方法实施具体讲解如下: ①口对口人工呼吸 救援人员用仰头抬颊法保持伤者气道,同时用放在其前额上的拇指和食指捏紧伤者鼻7L,以防止气体从伤者鼻孔逸出,然后深吸一口气屏住,用自己的嘴唇包绕封住伤员微张的嘴,做两次大口吹气,每次l一1.5s,然后迅速松手,同时观察伤者的起伏情况和测试右元气流。口对口呼吸频率为12次/mtn。吹气后自己应吸气—‘次。每次通气量为800mL,一般不
-
修文县办理转院治疗需要哪些手续? [2021-03-29]
办理转院需要的手 续如下:1、由转出医院主诊医师填写《某地城镇职工基本医疗保险参保人员统筹区内转诊市内转院申请表》或《某地社会医疗保险参保人员统筹区内转诊转院申请表》由副主任医师以上人员或科主任签字,医院医务(医保)部门联系转入定点医疗机构并盖章。2、由转出医院结算处凭《市内转院申请表》,在医保信息系统为参保病人办理出院结算,在医保信息系统进行转诊市内转院申请登记,并与拟转入定点医疗机构联系,经对