新余游泳遇到抽筋怎么办?
新余
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
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新余救护车提醒;天冷饮食注意健康 [2020-10-26]
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新余维护救护车的过程中需要注意哪些 [2020-04-24]
随着市场发展的需要,救护车在市场上的使用量越来越大,福州救护车在市场上有着非常重要的作用,对于救护车的维护,需要注意哪些呢? 1.车胎检查 救护车的维护,首先需要注意的就是在车胎上的检查,保证车胎在使用寿命上满足需要,在使用上的稳定是必要的,还需要注意备用车胎上的检查,保证备用车胎在准备上也是没有问题的。 2.110检查 救护车的维护,还需要注意的就是在110检查上的关注,需要保证救护车的
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新余救护车的常规配备 [2020-04-13]
救护车主要管理单位为行政院卫生署,并可分为两大类:内政部消防署所辖各消防局之救护车、以及各医疗机构或私人救护车公司之民间救护车。消防署之救护车昵称“91车”,因各消防单位普通型救护车皆以91作为起始编号,为119勤务中心指派之第一线紧急救护任务为主。民间救护车主要作为转诊、特约病员急诊、濒死病员留一口气返家之勤务为主。 救护车的常规配备包括担架床、轮椅、呼吸辅助器、氧气筒、血压计、药物或者点