兴仁市游泳遇到抽筋怎么办?
兴仁市
抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时
应沉着冷静、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓和,泳者上岸休息。
抽筋的处理方法,通常根据产生的部位,分别进行处理。
手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。
- 上一篇:救护车来之前我们应该做些什么?
- 下一篇:如何正确拨打120急救电话
-
兴仁市救护车出租教您新型冠状肺炎的自测方法 [2022-02-11]
兴仁市救护车出租告诉您新型冠状肺炎自检方法:1.是否有症状。首先,经过这段时间的了解,我们都知道畸形冠状病毒肺炎的主要症状是发烧、疲劳和干咳。此外,还会有呼吸困难,一些特殊人群会有其他症状,如流鼻涕、鼻塞、喉咙痛或腹泻。值得一提的是,不要把发烧作为前提,因为有些患者不会有发烧症状。2.是否进出疫区。我们应该更好地了解我们在这段时间的行程。我们都可以确认我们是否进出了疫情高发区。疫情高发区不仅在湖北,
-
兴仁市医疗救护中如何使用绷带包扎来保护伤口? [2020-05-31]
伤口侵人人体的人口。因此,伤员经过止血后,就要立即用急救包、纱朽、绷带或毛巾等包扎起来。及时和正确的包扎,能起到止血、保护伤口、减轻疼痛、固定效料和夹板等作用,为后续抢救奠定基础。包扎一般采用三角巾、绷带等,也可利用手帕、毛巾、衣服等作为包扎材料。在抢救中,如伤员有大出血或休克,先进行止血和人工呼吸,不要因为忙于包扎而耽误了抢救时间。抢救人员须重视这个抢救原则。 以下4种绷带包扎法:技包扎的方
-
兴仁市救护车出租转院预约 [2023-05-23]
兴仁市市是中国的首都,是一个人口密集的城市。由于人口众多,兴仁市市的医疗资源也非常丰富。但是,由于人口密集和交通拥堵等原因,兴仁市市的救护车资源有限,往往需要等待很长时间才能到达现场。为了解决这个问题,兴仁市市推出了救护车出租转院预约服务。这项服务可以让患者提前预约救护车,以便在紧急情况下能够得到及时的救援。 救护车出租转院预约服务主要适用于需要紧急转院的患者。这些患者可能需要接受更好的治疗或手术,但是由