您好,欢迎来到天峻县康宁救护车出租有限公司官网! 网站地图 | xml | 百度推送 | 分站
救护车出租全天候接送

远程救护 第一时间抵达

总机-18518888120

服务项目

联系我们

天峻县康宁救护车出租有限公司

联系人:张队长

手机:18518888120

天峻县新闻资讯首页 > 天峻县新闻资讯

天峻县运动中突发抽筋如何处理

发布时间:2022-08-24 09:04:43 浏览:14744次

天峻县

运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。

医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。

天峻县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理

在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。


相关产品
相关新闻
  • 天峻县脊柱骨危害急救法 [2022-10-08]

    天峻县救护车出租提醒您如果脊柱骨损伤患者头脑清醒,可以让他们移动四肢,简单的下肢活动障碍,表明胸部或腰椎受到严重损伤;如果上肢也有活动障碍,颈椎也会受到伤害。首先,让病人平躺在地上,两个上肢伸直并拢。将门板放在患者身边,四名移动者蹲在患者一侧,一人背部、腰部、肩胛骨、臀部和下肢,一人头部,并随时坚持与躯干在同一轴上**,4人一起用力,逐渐将患者滚到门板上,使其仰卧,腰部和颈部后面放一个小枕头,头部两

  • 天峻县哪些急症病人不能背着就医? [2022-12-02]

    天峻县市跨省救护车出租告诉您当家庭紧急情况发生时,由于紧急情况,许多家庭成员会带着病人直接去医院,但在某些情况下,这种做法对病人不利。当患者背部、胸腹部压力、腹部压力、膈肌上升、胸部压力降低肺扩张,然后影响心跳,加上患者快速行走颠簸,可并发呼吸困难和心律失常,使患者心脏输出血量减少,导致脑供血不足。当患者背部时,胸部和腹部受压,腹部受压导致膈肌升高,胸部受压降低肺扩张,进而影响心脏的跳动。此外,背部

  • 天峻县正规救护车出租转运 [2023-05-23]

    天峻县正规救护车出租转运是一项非常重要的服务,它为需要急救的人们提供了及时、安全、专业的转运服务。在紧急情况下,救护车的速度和专业性可以极大地影响患者的生命安全。因此,在选择救护车出租转运服务时,一定要选择正规的服务商。首先,正规救护车出租转运服务需要具备专业资质。救护车出租转运服务商必须拥有相应的资质证书和资格,才能够提供合法的服务。这些资质证书包括救护车驾驶员从业资格证、救护车运营许可证、救护车