救生呼吸的三种人工呼吸方法实施具体讲解如下：   ①口对口人工呼吸   救援人员用仰头抬颊法保持伤者气道畅通，同时用放在其前额上的拇指和食指捏紧伤者鼻7L，以防止气体从伤者鼻孔逸出，然后深吸一口气屏住，用自己的嘴唇包绕封住伤员微张的嘴，做两次大口吹气，每次l一1．5s，然后迅速松手，同时观察伤者的胸部起伏情况和测试右元气流。口对口呼吸频率为12次

运动时，我们经常因为各种原因抽筋，如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等，导致肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵，如用力打、用力拉伸、揉、按等。医生说，打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，不能拉开肌肉，不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛，蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。平阴县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理在蕞初的

三角巾包扎法：是用1m见方的白布对角剪开两块大三角巾。把大三角巾对折剪开，即成两块小三角巾的用途很广，人体各部位都可用它来包扎。武汉救护车出租救护服务站列举了以下7个包扎事项：    a．三角巾面部包扎：包扎时先把三角巾顶角打一个结，在眼鼻、嘴处各剪小洞，把左右底角拉到脖子后面，再绕到前面打结。    b．三角巾头顶部包扎：包扎时把三角巾