运动时，我们经常因为各种原因抽筋，如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等，导致肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵，如用力打、用力拉伸、揉、按等。医生说，打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，不能拉开肌肉，不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛，蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。民勤县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理在蕞初的

一、如果是低压电源触电，实施“10字”电源分离法：拉动，立即拉下周围电源开关或拔下电源插头；断开，用绝缘良好的钢丝钳或断线钳快速剪断电线；选择，急救人员可使用替代绝缘工具(如干木棍等)将电线挑开；拖拉，急救人员可以戴上手套或包裹干衣服等绝缘物品拖动触电者，或用一只手拖动触电者，不得触摸身体；垫子，如触电者握紧导线，可以尝试用干木板塞住触电者，与地面隔离。第贰，如果是高压电源触电，脱离电源的方法是:

长途120救护车出租告诉您现场判断呼吸和心跳骤停的迹象：1.突然昏迷不醒。2.颈动脉和股动脉搏动消失。3.呼吸停止。4.瞳孔扩大。5.面色死灰。如果上述征象同时出现两个或两个以上，则可诊断为呼吸.心跳骤停。人工呼吸：1.伤员仰卧，头尽量向后倾斜，松开衣服，清除口腔异物，拔出舌头，保持呼吸道通畅。手术者一手握住患者鼻子，另一手轻轻按压环状软骨，深吸一口气后用力吹入伤者口中，频率为16-18次/分钟。