鲁山县运动中突发抽筋如何处理
鲁山县
运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
鲁山县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
- 上一篇:来看看120救护车里的守护
- 下一篇:扭伤后,怎么正确使用红花油?
-
鲁山县给你讲讲地塞米松 [2022-11-01]
长途120救护车出租提醒您地塞米松作为一种长期的糖皮质激素,具有抗炎、抗毒素、抗过敏、抗休克、免疫抵制等作用。但地塞米松长期应用的副作用不容忽视,对下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴抵制作用强,容易影响肾上腺皮质功能。在大剂量下,还会引起骨质疏松、消化道溃疡和类库欣综合征,增加并发感染的风险。但在临床用药中,医生往往更注重地塞米松的疗效,而忽视了药物的副作用,导致许多药物误区。误区一退热地塞米松能抵制内源
-
鲁山县救护车担架如何消毒 [2021-05-29]
小编希望 救护车担架如何消毒这篇文章对您有所帮助,如有必要请您下载收藏以便备查,接下来我们继续阅读。本文概述:新中国成立以来,特别是改革开放以来,随着国民经济的快速发展和人民物质文化水平的不断提高,我国的医疗卫生事业快速发展,人民群众的健康水平不断提高,我国国民的健康素质已经达到发展中国家的较高水平。但是,用以人为本和科学发展观重新审视我国的卫生事业,就会发现我国卫生事业发展滞后于经济和其他社会事
-
鲁山县大型活动、会议救护车医疗服务保障 [2020-06-05]
大型比赛赛事,及风险项目展会活动,配救助车的,由于所有赛事或大型活动都有必定的风险性,经国家规定按每1000人装备1-3辆救助车,为参赛者及参与活动人员供应保障效力,以防不测。 鲁山县鞍速达一向秉承“快速,以病人为”的效力宗旨,为各种伤病员供应紧急转运效力,同时也为各种大型比赛赛事或活动供应保障效力,自成立以来,效力病人和单位千万家,得到共同好评! 我们有多辆救助车,多种救助车型供您挑选,车上备