陇西县运动中突发抽筋如何处理
陇西县
运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。
医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。
陇西县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理
在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。
- 上一篇:来看看120救护车里的守护
- 下一篇:扭伤后,怎么正确使用红花油?
-
陇西县中风病人的家庭急救 [2020-04-24]
中风患者在发病后,抢救是否及时,处理是否得当,对预后至关重要。因此,在家中抢救中风病人时,应注意以下几点: 1.发现病人中风后,切忌慌乱紧张。应先让病人平卧在床上,并尽快与120或急救联系。 2.中风可分为出血性中风和缺血性中风,在诊断未明确时,不要用药。因为不同类型的中风用药也不同。 3.掌握正确搬运病人的方法。首先,不要急于从地上把病人扶起,尽量2~3人同时把病人平托到床上,
-
陇西县负压救护车的定义与意义 [2022-10-14]
陇西县救护车跨省转院提醒负压救护车,又称防护救护车,不同于普通救护车,负压救护车的特点是可以“负压隔离”。简单来说,就是保持车内大气压小于正常,从而利用空气对流原理,保证车内空气不会无序扩散到车外。对于无传染救护任务,普通救护车已经能够满足需求,但对于呼吸系统传染病(如流感、禽流感、新型冠状病毒感染肺炎,SARA等),因为它有一定的空气传播,所以负压救护车是相当必要的。它可以确保患者在转移过程中不会
-
陇西县遇到车祸怎么急救 [2022-08-31]
遇到车祸如何急救,陇西县救护车转院告诉您:交通事故是导致人类死亡的第壹杀手,而现场紧急救援后的交通事故,是挽救生命的重要环节。但是,车祸发生的时间、车祸发生的地点以及救护车到达的真实路况,都会影响急救人员到达事故现场的时间。此时,对于第壹次出现在车祸现场的当事人或路人来说,他们的救援尤为重要。然而,由于缺乏救援知识,我们担心由于救援不当会对伤者造成二次伤害。我们通常不知道如何拯救他们,或者不敢上前拯