踝关节扭伤后，停止继续行走，不要揉搓、转动受伤关节，以免加重伤情。立即用冷毛巾或冰块敷患处24小时后改为热敷。如果有内出血现象，用弹性绷带加压包扎。如果有骨折现象，好用夹板或木棍固定受伤处，并尽快就医。

莱阳市市跨省救护车出租告诉您当家庭紧急情况发生时，由于紧急情况，许多家庭成员会带着病人直接去医院，但在某些情况下，这种做法对病人不利。当患者背部、胸腹部压力、腹部压力、膈肌上升、胸部压力降低肺扩张，然后影响心跳，加上患者快速行走颠簸，可并发呼吸困难和心律失常，使患者心脏输出血量减少，导致脑供血不足。当患者背部时，胸部和腹部受压，腹部受压导致膈肌升高，胸部受压降低肺扩张，进而影响心脏的跳动。此外，背部

 遇到突发病或者意外，首先要打120急救电话，不少市民已经具备了这样的意识。然而，并不是所有人能熟练掌握打120急救电话技巧，准确报告情况，快速求助。那么，市民该如何打120电话呢？据专家介绍，在打120时，首先要注意准确地描述患者的病情，帮助急救人员判断患者情况，以便救护车到达后更好地进行救援。其次，打120电话要尽量完整准确地说明位置，比如哪个小区、哪条街、门牌号、附近的标志性建筑等