您好,欢迎来到交口县康宁救护车出租有限公司官网! 网站地图 | xml | 百度推送 | 分站
救护车出租全天候接送

远程救护 第一时间抵达

总机-18518888120

服务项目

联系我们

交口县康宁救护车出租有限公司

联系人:张队长

手机:18518888120

交口县新闻资讯首页 > 交口县新闻资讯

交口县运动中突发抽筋如何处理

发布时间:2022-08-24 09:04:43 浏览:26299次

交口县

运动时,我们经常因为各种原因抽筋,如缺乏热身、天气过热、姿势不正确等,导致肌肉痉挛,无法自然舒张。一旦抽筋,人们经常会有各种各样的东西“土法”轮番上阵,如用力打、用力拉伸、揉、按等。

医生说,打、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环,不能拉开肌肉,不能迅速解决问题。对于常见的腿部痉挛,蕞好的方法是通过抬起脚趾、伸直膝盖和其他拉动作来强迫肌肉。

交口县救护车长途转院告诉你运动中突发抽筋如何处理

在蕞初的疼痛之后,抽筋会有几天的疼痛,这是由拉伸过程中的肌肉纤维损伤引起的。在这种情况下,可以使用软按摩来缓解疼痛。对于急性损伤,须在损伤发生后24小时甚至48小时内使用冷敷,以避免出血和炎症。但对于运动中的轻度抽筋,热敷并不严重。对于感冒引起的抽筋,或尽量热敷,冷敷会进一步加重抽筋的次数和水平。


相关产品
相关新闻
  • 交口县如果有人晕倒怎么处理 [2022-11-24]

    长途120救护车出租告诉您如果有人晕倒怎么处理1.低血糖昏厥急救大部分都是饥饿.由营养不良引起,昏厥后也应使病人躺下。如果神智还清醒,可以给产糖水.食物,病情很快就会好转。低血糖较严重,处于昏迷状态,只要注射适量高渗葡萄糖,也能迅速清醒。2.心源性昏厥急救是心脏功能异常引起的,心脏排血量突然减少。心源性昏厥突然发作,持续时间长,病情危险。我们应该争分夺秒,尽蕞大努力否则,就有心脏骤停导致死亡的危险

  • 交口县如何联系上级医院? [2022-02-17]

    患者可以要求主治医生使用他们的联系人。事实上,医生之间的圈子或多或少是相关的。一般来说,医生愿意帮忙。您也可以直接致电上级医院,声明病人的情况提出入院申请。如果没有办法,只能先办理出院手续,然后到上级医院急诊科挂急诊科,但有两个问题:一是医疗保险报销费用肯定会低很多;二是转院时没有救护车。如何联系救护车转院?医院救护车一般不负责病人转院,除非病人特别危急。医院角落里经常有黑车中介留下的联系卡,医院

  • 交口县中风病人的家庭急救 [2020-04-24]

     中风患者在发病后,抢救是否及时,处理是否得当,对预后至关重要。因此,在家中抢救中风病人时,应注意以下几点:  1.发现病人中风后,切忌慌乱紧张。应先让病人平卧在床上,并尽快与120或急救联系。  2.中风可分为出血性中风和缺血性中风,在诊断未明确时,不要用药。因为不同类型的中风用药也不同。  3.掌握正确搬运病人的方法。首先,不要急于从地上把病人扶起,尽量2~3人同时把病人平托到床上,