马拉松是很多城市或是社区都会举行的一项全民参与的活动，但是在活动过程中也会出现很多的身体上的突发状况。1、扭伤的急救如果关节过度扭曲或撕裂附着在关节外的关节囊、韧带和肌腱这种伤害称为扭伤。扭伤常见的部位是脚踝、手腕和腰部以下。腰部以下的扭伤通常被称为“闪”。疼痛是不可避免的症状。肿胀、皮肤紫绀、关节功能衰竭是扭伤的常见表现。1. 如果在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先，冷敷，是冰敷。但通常没有

淮南长途120救护车转运告诉您常用急救护理知识一、护理评估的护理体检原则：（1）尽量不要移动病人，以免加重病情。（2）注意“三清”①听清楚：患者或他人的主诉（发病过程、表现）；②问：与发病或创伤有关的细节；③看清楚:符合主诉的症状和局部表现。（3）适当运用基础物理检查，特别注重观察生命体征，发现可用护理方法解决的问题。二、体温、脉搏、呼吸和血压是身体内部活动的客观反映，在正常情况下变化很小，但在疾

发现了只要是身体好就什么病都会远离你的，只要是身体不好的人就会找病的，这老话都是这么说的，所以这个身体是非常重要的，就现在吧，脑出血的人是真多，如果调整好饮食，积极的锻炼身体，疾病就是能预防的。私人救护车转院       1、脑出血的疾病是比较顽固的，只要是患病就不好治疗的，所以平时的预防是非常重要的，一般早期的预防就应该从饮食上进行调理的，这个病的恢复期也