抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着冷静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓和，泳者上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。　　手掌抽

合山市长途120救护车转运告诉您常用急救护理知识一、护理评估的护理体检原则：（1）尽量不要移动病人，以免加重病情。（2）注意“三清”①听清楚：患者或他人的主诉（发病过程、表现）；②问：与发病或创伤有关的细节；③看清楚:符合主诉的症状和局部表现。（3）适当运用基础物理检查，特别注重观察生命体征，发现可用护理方法解决的问题。二、体温、脉搏、呼吸和血压是身体内部活动的客观反映，在正常情况下变化很小，但在疾

合山市救护车跨省转院告诉您晕厥急救法①让病人头低脚高躺下。②解开病人的衣领、裤带和胸罩。③注意保暖和安静。④喂糖水或热茶。⑤用低浓度氨溶液近鼻嗅入。⑥用拇指、食指捏合谷穴)；也可用拇指捏或针刺人中穴。⑦给病人倒少量的酒。⑧心脏骤停时，应立即在其左前胸猛击一拳，并进行人工呼吸和心脏按摩。⑨初步治疗后送医院治疗。