抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着冷静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓和，泳者上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。　　手掌抽

1.在整个救援行动中，救援人员应注意遇险人员的电话，吟，敲击声和其他声音，以确定被救助人员的具体位置并实施救援行动。2.事件现场会阻碍搜索动作的开始。在大声呼喊，敲打或使用生命探测器设备，并使用搜救犬寻找被掩埋人员时，有必要使搜索地点保持相对安静，以提高搜索的灵敏度和准确性。3.为了尽可能挽救遇难者的生命，康宁救护车应遵循六项准则。在救护车进行救援时我们有哪些需要注意的事项一是救命为先，先救人，后

掌握这些自救互救知识，在紧急情况下可以自救或就他人生命。一.生命热线120大家都知道120急救电话是120“生命热线”那到底哪些情况需要拨打120急救电话呢？患者在医院外发生急危重病或意外伤害。病人在医院病情不稳定需要转院时。病人病情危重需要现场抢救时，请他人协助拨打120或将手机开至免提，同时通话抢救。病人病情稳定需要简单的救护车转运时，建议提前拨打120求救，其他非急救转运.可通过急救培训等需