抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水的冲击造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着冷静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓和，泳者上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。　　手掌抽

三角巾包扎法：是用1m见方的白布对角剪开两块大三角巾。把大三角巾对折剪开，即成两块小三角巾的用途很广，人体各部位都可用它来包扎。武汉救护车出租救护服务站列举了以下7个包扎事项：    a．三角巾面部包扎：包扎时先把三角巾顶角打一个结，在眼鼻、嘴处各剪小洞，把左右底角拉到脖子后面，再绕到前面打结。    b．三角巾头顶部包扎：包扎时把三角巾

安阳县救护车转院告诉您实施救生呼吸三种人工呼吸方法如下：①口对口人工呼吸救援人员用抬头抬脸颊的方法保持伤者的气道通畅，用额头上的拇指和食指捏住伤者的鼻子7L，为了避免气体从伤者鼻孔中逸出，然后深吸一口气屏住，用嘴唇包住伤者微微张开的嘴，做两次大口吹气，每次l11.5s，然后迅速放手，观察伤者胸部的起伏，检测右气流。口对口呼吸频率为12次/12次mtn。吹气后要自己吸气-‘次。每次通气量为8000次。